メタルねこ先輩のブログ

ダメ人間のメタルねこ先輩の貯金、アトピー、仕事などについてのブログです。

一日一食を目指して

今日から、一日一食を目指そうと思います。理由はアトピーにめっちゃきくそうですので。

 

 

自分は今外回りの仕事をしていることもあって、日中コンビニに行き放題なんですよね、それで、一日二回くらいコンビニ弁当やらパンとか食べたりします。

 

 

前々から、こんな食生活はアトピーに悪いんだろうなと思っていましたが。改めて色んな本を読んだりユーチューブで調べてみたら、小食が健康にいいらしいので、今日から実践していこうと思います。それで今日から食べたものと、アトピーへの変化を書いていきたいと思いますので、ぜひ変化を見てやってください。

 

 

ちなみにごはんを食べる時間は夕食のみにしようと思います。それで、コメはなるべく取らないようにしていきます。後自分は職業柄めっちゃ缶コーヒーも飲むので、それも少しずつ減らしていこうと思います。とりあえず、朝の一本だけにします。

 

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